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あり?なし??
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    どこか食事に行ったときとか必ずお水が出てきますよね??
    それが普通で家でも食事の時には飲み物をいつも用意していたわけですが・・・・

    以前「食事の時に水を飲むと胃液が薄まって消化が悪くなる」


    と・・・・聞いたような気がして(笑)
    (私の記憶なのであんまり信用しないでね〜!)


    試しに自分だけはお水を用意しないでご飯を食べています。

    消化がいいのかどうか・・・・正直よくわかりません・・・・^^;


    でも気付いたのは私の味付けは案外濃いのです。
    今までは飲み物があったから気がつかなかった・・・・。

    もちろん外の食事もそうなのだと思います。

    年齢を考えるとちゃんと塩分量も気をつけないといけないなぁ・・・。

    皆様も一度お試しください(笑)

    JUGEMテーマ:日記・一般
     

                              
    author:きぃの, category:日記, 15:11
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