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トマトダイエット??
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    トマトダイエット・・・今朝のテレビでやってましたね^^;
    R-1ヨーグルトの次はトマトが流行するんですか・・・。

    トマトは好きなので結構食べますがダイエット効果とかはあまり期待する気はありません(笑)
    でもTVでは言ってなかったことを言いたくてうずうずしてしまったので書きます!!

    TVではトマトジュースでもいいと言っていたので加熱処理していてもいいということですよね??

    だったらケチャップやトマトピューレなら濃縮されているし
    ジュースを何倍も飲むよりは効率がいいのでは??

    あとはもしかしてみなさんのお家にもあるのではないかと思うのですが・・・

    トマト缶
    トマト缶だよ〜!

    400g入ってて80円位で買ったからコスパもいい。

    トマト缶でトマトソースも簡単に作れるんだよ!

    レシピってほどでもないのをまた書きますが(笑)

    ・オイルでニンニクを炒める
    ・玉ねぎを色がつくまで炒める
    (少し強めの火で。量はお好みで^^)
    ・トマト缶を加えつぶしながら炒める
    ・塩で味をつける。
    (酸っぱいのが苦手な人はここで砂糖ハチミツみりん等甘味を入れてもいいです)
    ・好みの硬さになるまで煮詰める。

    冷凍もできるので多めに作っておくと便利ですよ〜。
    ここからアレンジしてパスタ以外にもスープとかもできます。

    おいしいし煮詰めてあるから栄養分もたくさん取れるよね^^

    あとトマッシュっていうジュース(?)もあるんだけど味はどうなんだろう??^^;

    【送料無料】カゴメ TOMASH(トマッシュ) 250ml缶 30本


    飲んだことないからわからないけど手軽ではあるよね。
    日持ちもするし(笑)

    痩せるかどうかは別としてトマトを食べると元気になる!!気がする(笑)
    それって大事よね^^

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    価格:88円
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    author:きぃの, category:料理・お菓子作り, 12:41
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